Gastrite Nervosa

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Você sabia que azia, queimação e sensação de estômago cheio podem ser sinais de gastrite nervosa?

Muitas pessoas possuem sintomas clássicos de gastrite nervosa, no entanto, atribuem o mal-estar a um milhão de coisas, como: tipo de comida, velocidade de ingestão, nervosismo, quantidade ingerida, entre outras.

Se elas se sentem cheias, costumam dizer que comeram demais ou que tal alimento não foi bem digerido. Se sentem aquela queimação ao comer, podem achar que é porque aquele alimento fez mal ou porque tal fruta é ácida demais.

O que a maioria não sabe é que todos esses sintomas clínicos podem ser causados pela gastrite nervosa e que existe tratamento adequado. O indivíduo não deve se automedicar com as inúmeras opções que são ofertadas aleatoriamente nas farmácias. É muito importante que procurem um médico, de preferência um gastroenterologista, para serem diagnosticadas e tratadas adequadamente, melhorando sua qualidade de vida.

O que é Gastrite Nervosa?

A Gastrite nervosa é uma doença que acomete o estômago e que pode evoluir para uma gastrite crônica se não for tratada adequadamente. Ela surge, normalmente, em períodos de grande estresse, ansiedade e nervosismo.

A Gastrite nervosa pode ser aguda ou crônica, sendo a aguda a forma que ocorre de repente e de forma muito intensa e a crônica, que se não for tratada, pode perdurar por anos. A forma menos comum é a gastrite erosiva, que não causam uma inflamação grande, porém podem causar hemorragias e úlceras no revestimento do estômago.

Sintomas de Gastrite Nervosa

• Dor de estômago constante (pontadas)
• Sensação de estômago cheio
• Queimação ou ardência no estômago
• Enjoo
• Abdômen distendido e dolorido
• Digestão lenta
• Arrotos frequentes (muitas vezes com azia)
• Dor de cabeça
• Mal-estar geral
• Perda de apetite
• Vômito ou ânsia de vômito
• Fezes escuras ou pretas

Causas da gastrite nervosa

As causas da gastrite nervosa são emocionais, porém preocupantes. Excesso de preocupação, estresse, depressão ou ansiedade podem aumentar a produção de ácidos gástricos, podendo ocasionar danos à mucosa digestiva.

São causas da gastrite nervosa:

• Estresse
• Ansiedade
• Nervosismo em excesso
• Consumo de álcool excessivo
• Vômitos
• Infecções por alergia ou vírus
• Refluxo
• Dieta de baixa qualidade

Ainda existe mais um fator importante causador da Gastrite nervosa: a bactéria Helicobacter pylori (H.pylori). Apesar de não produzir sintomas, a H.pylori prejudica a proteção da mucosa gástrica, que aliada aos sintomas supramencionados agrava o quadro.

Seus sintomas podem aparecer a qualquer momento, piorando em períodos de estresse ou ansiedade. O controle emocional é parte essencial do tratamento, que deve começar pelo diagnóstico correto junto a um gastroenterologista, que vai coletar os dados através de uma boa anamnese e fazer exames auxiliares conforme a necessidade.

Tratamento da Gastrite nervosa

Para se tratar adequadamente a Gastrite nervosa, devemos considerar, além dos medicamentos necessários, uma dieta balanceada e saudável no intuito de regularizar e amenizar os sintomas. Ou seja, você deve incluir em suas refeições muitos vegetais, frutas, carne, peixe, sopa de legumes, MUITA ÁGUA, entre outras coisas.

Também é necessário tentar controlar a ansiedade e o estresse que agravam o quadro, procurando por atividades ao ar livre e/ou esportes, já que sabemos que este estimula a produção de endorfinas, ajudando a eliminar o estresse.

O que não devemos fazer para não piorar a gastrite?

• Beber pouca água

A água controla os níveis de ácidos presentes no suco gástrico, aliviando os sintomas. Mas evite beber muita água logo após as refeições, pois atrapalha a digestão.

• Ficar sob constante estresse

Tente digerir melhor as emoções e manter a ansiedade sobre controle. Faça algo que goste, conte até 10, cante, faça algo que o ajude a extravasar o estresse.

• Fumar

Pode decrescer a capacidade de cura da mucosa do estômago, podendo causar úlceras.

• Beber álcool em excesso

Essa é a causa mais comum da gastrite, pois o álcool possui toxinas que podem irritar a mucosa gástrica, além de causar inflamação.

• Dieta ruim

Retire da sua dieta alimentos picantes, gordurosos, refinados e os fritos. Eles pioram os sintomas da gastrite. Evite também alimentos que possam ser tóxicos ou que irritem a mucosa estomacal, tais como: alho em pó, pimentão, tomate, café e outras bebidas ácidas.

• Ficar muito tempo sem comer

Agora que você já sabe o que é a gastrite nervosa e se percebeu que possui alguns dos sintomas mencionados, é hora de procurar um local especializado para ter o correto diagnóstico e tratamento. Após a coleta de dados, exame físico e história clínica, o médico poderá solicitar exames complementares para fechar o diagnóstico que podem incluir: exame de sangue, exame de fezes e endoscopia digestiva alta. Sedo essa última importante para visualizar a mucosa estomacal e checar a presença da bactéria H.pylori, comum em casos de gastrite nervosa.

Você não precisa sofrer com todo o mal-estar causado pela Gastrite nervosa, com o diagnóstico e tratamento correto, ela pode ser curada. E se tomar as precauções necessárias, pode evitar que ela retorne. Agende uma consulta e seja acompanhado pelos melhores especialistas no assunto.

Não tome medicamentos sem indicação médica, você pode piorar sua saúde ao invés de ter o alívio que merece para os sintomas que apresenta.

Até breve!